不去加班一般无严重后果，但应确保合法。依据《劳动法》，员工有权拒绝超时加班。若公司强制，可能面临法律纠纷及赔偿。严重情况下，员工未得到休息可能导致健康受损。
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对加班要求，可协商、拒绝或投诉。应先与公司沟通，说明情况；若协商无果且加班违法，可拒绝并保留证据；必要时向劳动部门投诉。
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不去加班怎么办？1. 与公司沟通，表达加班对个人生活的影响，寻求解决方案。2. 若公司强制加班且违反《劳动法》，明确拒绝并保留相关证据。3. 如权益受损，可向劳动仲裁委申请仲裁，或向法院提起诉讼。

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